3 6 696x434 1

ရင္သားကို တင္းရင္းေစရံုသာမက ၾကီးထြားေအာင္ပါ ဒီနည္းနဲ႔ ျပဳလုပ္ေပးနိုင္ပါတယ္ ….

ရင္သားေသးလို႔ အားမရဘူးလား။ ဒါမွမဟုတ္ တင္းရင္းမႈမရွိဘဲ ေပ်ာ့ေပ်ာ့ၾကီးျဖစ္လို႔ စိတ္ညစ္ေနလား…?

ဒီလိုျပႆနာမ်ိဳးနဲ႔ ရင္ဆိုင္ေနရတဲ့ ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလး တစ္ခုပဲ ေပးမယ္ေနာ္။ အဲ့ဒါကေတာ့ ဝယ္ရလည္းလြယ္၊ အလြယ္တကူလည္း ရရွိနိုင္တဲ့ သံလြင္ဆီ ပဲ ျဖစ္ပါ တယ္ ။

သံလြင္ဆီဟာ ရင္သားတြဲက်တာအတြက္ေတာ့ အေကာင္းဆံုး နတ္ေဆးပါပဲ။ သူ႔မွာ antioxidants နွင့္ fatty acid ေပါၾကြယ္ဝတာေၾကာင့္ ရင္သားတြဲက်မႈျဖစ္ေနတာေတြကို အေကာင္းဆံုး ျပန္လည္ျပဳျပင္ ထိန္းသိမ္းေပးနိုင္ပါတယ္။ ဒါတင္မကေသးပါဘူး။ ရင္သားတဝိုက္ အေရျပားရဲ႕ texture ကလည္း ပိုျပီးေကာင္းလာေစပါတယ္။ ပံုမွန္ျပဳလုပ္ေပးမယ္ဆိုလွ်င္ နဂိုထက္ ပိုၾကီးထြားလာတဲ့ ရင္သားကိုလည္း ပိုင္ဆိုင္နိုင္ မွာပဲ ျဖစ္ပါ တယ္ ။

ပထမဦးစြာ သံလြင္ဆီကို လက္ဖဝါးထဲသို႔ ထည့္ျပီး လက္နွစ္ဖက္ကို ပြတ္လိုက္ပါ။ ဒီလိုလုပ္ျခင္းျဖင့္ သံလြင္ဆီဟာ အနည္းငယ္ပူေႏြးသြားပါလိမ့္မယ္။ ေနာက္ျပီးေတာ့ ရင္သားနွစ္ဖက္ေပၚသို႔ ညွင္သာစြာ ပြတ္လိမ္းေပးပါ။ လိမ္းတဲ့အခါ အထက္သို႔ပင့္ပင့္တင္ေပးျပီးေတာ့ လိမ္းေပးပါ။ ထုိ႔ေနာက္တြင္ ေသြးလည္ပတ္မႈအားေကာင္းျပီး ဆဲလ္မ်ား ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းနိုင္ရန္ ၁၅မိနစ္ခန္႔ နွိပ္နယ္ေပးပါ ။

ဒီနည္းလမ္းကို တစ္ပါတ္လွ်င္ ၄ၾကိမ္ ၅ၾကိမ္ခန္႔ ပံုမွန္ျပဳလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ အမွန္တကယ္ထူးျခားတဲ့ ရလဒ္ကို ရရွိ နိုင္ပါလိမ္႕ မယ္ေနာ္ …။

မယံုမရွိပါနဲ႔ ကုိယ္ေတြ႕ပါ… ။

သံလြင္ဆီ မသံုးလိုပါက Almond Oil, Jojoba Oil, Avocado Oil စတာေတြကိုလည္း အသံုးျပဳလုိ႔ ရပါတယ္ေနာ္ ….။

—————————

ရင်သားကို တင်းရင်းစေရုံသာမက ကြီးထွားအောင်ပါ ဒီနည်းနဲ့ ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ် ….။

ရင်သားသေးလို့ အားမရဘူးလား။ ဒါမှမဟုတ် တင်းရင်းမှုမရှိဘဲ ပျော့ပျော့ကြီးဖြစ်လို့ စိတ်ညစ်နေလား…?

ဒီလိုပြဿနာမျိုးနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ ပျိုမေတို့အတွက် နည်းလမ်းကောင်းလေး တစ်ခုပဲ ပေးမယ်နော်။ အဲ့ဒါကတော့ ဝယ်ရလည်းလွယ်၊ အလွယ်တကူလည်း ရရှိနိုင်တဲ့ သံလွင်ဆီ ပဲ ဖြစ်ပါ တယ် …။

သံလွင်ဆီဟာ ရင်သားတွဲကျတာအတွက်တော့ အကောင်းဆုံး နတ်ဆေးပါပဲ။ သူ့မှာ antioxidants နှင့် fatty acid ပေါကြွယ်ဝတာကြောင့် ရင်သားတွဲကျမှုဖြစ်နေတာတွေကို အကောင်းဆုံး ပြန်လည်ပြုပြင် ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်မကသေးပါဘူး။ ရင်သားတဝိုက် အရေပြားရဲ့ texture ကလည်း ပိုပြီးကောင်းလာစေပါတယ်။ ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးမယ်ဆိုလျှင် နဂိုထက် ပိုကြီးထွားလာတဲ့ ရင်သားကိုလည်း ပိုင်ဆိုင်နိုင် မှာပဲ ဖြစ်ပါ တယ် …။

ပထမဦးစွာ သံလွင်ဆီကို လက်ဖဝါးထဲသို့ ထည့်ပြီး လက်နှစ်ဖက်ကို ပွတ်လိုက်ပါ။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းဖြင့် သံလွင်ဆီဟာ အနည်းငယ်ပူနွေးသွားပါလိမ့်မယ်။ နောက်ပြီးတော့ ရင်သားနှစ်ဖက်ပေါ်သို့ ညှင်သာစွာ ပွတ်လိမ်းပေးပါ။ လိမ်းတဲ့အခါ အထက်သို့ပင့်ပင့်တင်ပေးပြီးတော့ လိမ်းပေးပါ။ ထို့နောက်တွင် သွေးလည်ပတ်မှုအားကောင်းပြီး ဆဲလ်များ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းနိုင်ရန် ၁၅မိနစ်ခန့် နှိပ်နယ်ပေးပါ …။

ဒီနည်းလမ်းကို တစ်ပါတ်လျှင် ၄ကြိမ် ၅ကြိမ်ခန့် ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့် အမှန်တကယ်ထူးခြားတဲ့ ရလဒ်ကို ရရှိ နိုင်ပါလိမ့် မယ်နော် …။

မယုံမရှိပါနဲ့ ကိုယ်တွေ့ပါ… ။

သံလွင်ဆီ မသုံးလိုပါက Almond Oil, Jojoba Oil, Avocado Oil စတာတွေကိုလည်း အသုံးပြုလို့ ရပါတယ်နော် ….။

Facebook Comments